今日话题：经常吃黑豆能促排卵吗？

 

有些女性生殖系统一切健康，一定就有些女性为生育而烦恼。其中排卵不是那么的正常常是迟迟不孕的主要原因。提到促进排卵，相比大家想到了肯定是利用促排卵药物喽，殊不知有时候日常生活中的一些食物也是有益于排卵的，比如说：黑豆！

 

是的，常吃黑豆确实是能促排卵的，或者准确的说，常吃一些豆类食物对于促进排卵是非常有帮助的。那么为什么多吃诸如黑豆之类的食物就可以对于女性的排卵有帮助呢？这个要从女性的卵巢，卵泡，排卵机制讲起了。

 

女性的排卵机制主要受控于其内分泌系统，其中下丘脑分泌的相关激素是维持卵泡成熟重要组成，而卵泡能否成熟正是能不能顺利孕育出卵子并及时排出卵子的重要因数。

 

而豆类食物，特别是黑豆含有丰富的卵磷脂等对人体有益的营养成分，而黑豆中的这些营养成分也是女性维持内分泌稳定的必要成分，所以常吃或者多吃一些黑豆类食物，确实能够起到促排卵的作用，所以黑豆常常成为一些撰写促排卵的食物类文章的“头条”“首选”，这不能简单的把这类文章看作是“天下文章一大抄”，起码大家都是比较认同这个说法的，也从一个侧面反应出，黑豆类对于女性排卵等应该有一些促进作用的。

 

但是，如果是一些妇科疾病导致的排卵障碍的话，我们还是建议治疗为主，食疗为辅！毕竟食物代替不了药物，不能动不动就以“是药三分毒”去规避正规的治疗，而想当然的认为家常食物就能治病，那就大错特错了.....

 

番外：生活有时候就是那么的让人琢磨不透，每一天的开始，有人目标明确，有人不问西东；有人身体健硕，有人则被疾病拖累....

 

谁都想身体健硕的朝着自己明确的目标前行，哪怕前发很遥远....可命运呐，却不是谁能主导的，可悲的是小编就是一个被命运玩弄于股掌之间，一个整日不问西东，半生药罐不离的懦夫.....