问：女性在来例假期间应该需要注意什么事项呢？

 

答：我们在多篇文章中对于女性来例假答时候应该要注意哪些方面已经多次总结，那么女性来例假需要注意什么呢？需要在例假期间注意事项，浓缩成三个方面来表达，那就是：食，行，习！

 

食！很简单答理解那就是在来例假需要注意饮食，不能吃过凉的食物，应该吃一些有利于例假行经答温性的食物；

 

行！总的来说，这里的“行”就是指的是行为活动，在女性,例假期间需要注意不能剧烈运动，甚至是尽量减少一些体力活动，注意休息，或者做一些轻柔的活动，这样有利于例假健康；

 

习！就是生活习惯了。有些女性，特别是青少年女生，生活习惯上喜欢穿的过少过薄，还喜欢兜风，贪图凉快....这种生活习惯需要改变，特别是在来例假应该注意保暖，哪怕是在盛夏季节，也不能在风口（自然风，空调风等）吹的过久，否则也会影响到例假期间答健康！

 

以上就是女性在例假期间需要格外注意答三个方面或者事项！