问：女生来大姨妈肚子疼痛可以说是最为常见的了，原因就是痛经，真的有时候挡也难挡，所以痛经发作的时候只能缓解，那么女生大姨妈来了怎么缓解痛呢？

 

答：首先来大姨妈之前的几天内坚决杜绝一些寒凉性，辛辣刺激性的食物，如果是在大姨妈期间痛经发作的话，前面提到了首先要遵守，其次就是喝一些红糖生姜水，多吃一些枸杞红枣薏米桂圆这些对行经有利的食物，再用热水袋捂腾腾下腹，这样可以缓解大姨妈来了痛经的疼痛程度，当然了如果大大缓解了那最好，如果么有太大的效果，在做好这些之后，对于预防下次大姨妈来了可能存在的痛经也是有预防作用的。