很多处于青春发育期的少女，亦或是青年女性，因为对于来例假（也就是来月经）这件事情还没有那么的“轻车熟路”或者例假还没有形成一个比较稳定的规律，所以说“例假什么时候来”或者“例假的时候是什么感觉”就成了她们经常要考虑到的事情了。

 

事实上，随着时间的推移，女性的年龄从初潮的少女到青壮年妇女，月经周期也就趋于稳定了，到时每个月自己的例假什么时候来，一般都是心中有的数，就算有时候真的忘记了，只要记得上次月经来的时间以及自己平均月经周期，套用下计算例假周期的方法计算下也就可以算出来了。

 

比如说，本月例假你不知道什么时候应该来，但是你知道上个月的例是什么时候来的，你也知道自己的平均例假周期大概是多少天，那就是简单了，拿你的平均例假周期的天数加上你上个月来月经的第一天的日期，结果就是你本月例假来的大概时间了。

 

当然了，如果患有月经失调或者没有注意已经怀孕了等原因引起的例假推迟提前等就不在上面这个计算范围内了。

 

至于说例假的时候是什么感觉？这个由于人与人的个体差异等原因导致例假的时候是什么感觉体现在个人身体上也是差异比较大的，你比方说，有些人来例假的时候伴随着痛经，有人可能是稍稍有点感觉，而也有人痛的直冒冷汗，但是还有一些人来例假的时候要么可能只是稍微有一些不舒服的感觉，要么直接就是毫无感觉...您说，这到哪去说理去~

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