女性秋季皮肤补水小妙招
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(发布时间:2021-10-12 09:12:05)
秋季是个收获的季节，秋高气爽，但这个季节也是比较干燥的季节，极易导致我们的皮肤缺水，而缺水会使皮肤看起来暗沉无光泽，还容易生细纹，所以在秋季保湿补水是极为重要的。那么皮肤补水有哪些小妙招呢？  充足的水分不仅能提升肌体的代谢率，还能改善血液循环，排除体内毒素，有益于身体健康；还能滋养皮肤，调节皮肤的PH值，保证皮肤处于健康状态。专家说过，成年人每天要保证8杯水的量。我们很多人总是没有养成喝水的习惯，等到口渴的时候才想到喝水，这是不对的。我们女性朋友最好在早上空腹喝一杯淡蜂蜜温开水，不仅能提供身体所需水分，还有美容的作用。 2、定期去角质 定期去角质也是补水的关键步骤，如果皮肤上角质层比较厚的话，及时大量补水，水分也不能很好的吸收。尤其是夏季，皮肤出油情况比较严重，随着秋季气温逐步降低，皮肤上会起非常厚的角质层，此时一定要注意去完角质再补水。这样水分才能被皮肤完全吸收。但需要注意的是，角质层不是越薄越好，所以去角质不能每天进行，隔一段时间去一次就可以，不然会损伤皮肤。 3、冷水洗脸 每天清晨起来用冷水来洗脸，不仅能快速提神，还能增强肌肤的锁水力，收缩毛孔，保护肌肤的锁水膜。但冷水不是适合于所有皮肤类型的朋友。如果是油性皮肤，油脂分泌较多的话可以先用温水洗脸打开毛孔去掉油脂，再使用冷水。  秋季气温逐渐变凉，很多人没有那么在意晚上的皮肤护理。其实这不对，秋季早晚温差大，才更要注意养成良好的护肤习惯，补水面膜还是要定期去做。而且晚上洗过脸之后如果不想每天做面膜的话，可以用爽肤水或者清水拍脸，轻轻拍打数分钟，不仅增强皮肤弹性，还能适当补充水分。 |